瓦溪镇位于紫金县中部，秋香江中游，东邻龙窝镇，西连义容镇、九和镇，北毗紫城镇，南接惠东县。地势东西高，中南低，西北部与紫城镇交界的鸡母嶂为最高峰，海拔917米。秋香江及其支流九树河纵贯全境。省道S120线经过全境。全镇总面积230平方公里，其中耕地面积1331.3公顷，山地面积1.6万公顷。