瑶沟乡素有文明之乡、云水之乡、希望之乡之称。奎滩河西岸，东隔奎滩河，下河与石集乡相望，南与双沟镇接壤，西与魏营镇毗邻距县城仅5公里。徐宁公路、宁宿徐高速公路分别纵穿境内。泗洪通往安徽等地的西南出口官墩路横穿过境，境内有新汴河，付圩引河两条河流。