点囊苔草（学名：Carex rubro-brunnea C. B. Clarke）为莎草科苔草属的植物。分布于印度以及中国大陆的广东、西藏、云南等地，生长于海拔2,300米至3,900米的地区，一般生长在山坡草地和林下沟边湿处。