人疲乏时伸展腰和上肢。
人疲乏时舒展腰肢。
《红楼梦》第二六回：“只见黛玉在牀上伸懒腰。”碧野《没有花的春天》第四章：“当窑工们爬出茅草房来伸懒腰发出一阵欢啸的时候，那正是东方的天际泛起了可爱的红潮。”