沈家大塘位于湖北省孝感市白沙镇福建村南部，南与孝南区陡岗镇相邻，西与云梦县交界，北与本县王山乡接壤。 西通汉十高速，北与大（悟）安（陆）线重合，交通便利。地形势北高南低，属低丘、平原地区。年平均降水量1148毫米，森林覆盖率16.80%。白沙河穿境而过，滑石、河沙资源丰富。