河台镇位于肇庆市高要区西北部，东邻乐城镇，南接禄步镇，西通德庆县，北连广宁县，距肇庆火车站57千米，禄步码头30千米，镇村公路四通八达，交通条件良好。全镇总面积148.05平方千米，辖19个行政村，2个社区，140条自然村，218个村民小组。全镇总人口17582人（2017年），主要姓氏有梁、宋、麦、陈、黄等。