梁家坪乡位于五寨县西南部，西与岢岚接壤，东、北、南三面与孙家坪乡相邻，209国道偏岢线横穿东西。乡政府所在地距离县城7.5公里。常住人口3834人（2017年）。总面积9.74万亩，其中耕地面积3.79万亩，是个典型的农业乡。梁家坪乡下辖15个行政村（梁家坪、燕家庄、新舍科、赵裕庄、蔡家墕、韩岭庄、水口头、闫家洼、界牌、海子界、邓家墕、小寨、后子洼、倪圪洞、新舍科）。梁家坪乡共有流域面积3.8万余亩，重点流域主要是麻子界沟，总面积0.92万亩。有骨干大坝四座（洪河二号坝、倪圪洞坝、沟西坪坝、水口头坝），总库容量320余万立方米，均为常年干枯坝。梁家坪乡农业以玉米、马铃薯、小杂粮为主。