板溪乡面积160平方公里，全乡辖6个行政村，52个村民小组。319国道、渝湘高速公路从境内通过。地域广阔、交通便捷，区位优势明显，被称为县城的后花园，是县上规划的轻工业园区和中小企业创业基地。