木塘垸乡位于沅水中下游，洞庭湖之尾，常德市西郊，是一个三面环水、形如半岛的垸区乡。解放初期建有仁丰、马鞍、樟树、龙虎、大溪、桫木塘6个小乡，1956年合并为木塘乡，1958年人民公社化时属东风公社，1961年成立三汊港公社，1984年成立三汊港乡人民政府，1995年撤区并乡时更名为木塘垸乡。