有氧训练法
yǒu yǎng xùn liàn fǎ ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ

词语解释

拼音
yǒu yǎng xùn liàn fǎ
拼音字母
you yang xun lian fa
拼音首字母
yyxlf
注音
ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ
注音符号
ㄧㄡ ㄧㄤ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ ㄈㄚ
更新时间
2026-07-10 08:07:34

百科释义

  1. 有氧训练法(aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。

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