昙准，南朝宋、齐间僧人。据《高僧传·僧宗传》载，本为北方法师，曾至南方听僧宗讲《涅槃经》。但因南北学说不同，便自立讲说。其说多为北方诸师接受。后居湘宫寺，为当时名僧。