斑鳍光唇鲨是栖息于大陆棚或岛屿棚的底栖性鱼类。主要以硬骨鱼类及甲壳类为食，偶亦捕食乌贼。是鲨鱼中体型最小之一。主要分布于印度-西太平洋区，包括坦尚尼亚、亚丁湾、印度、安达曼群岛、越南、台湾及菲律宾等。台湾分布于西南部海域。