伴有标准自由能减少（F<0）的反应。在生物体中，异化作用多数是放能反应，因为异化作用不是利用产物，而是利用自由能。在放能反应A与其他吸能反应B组成的共轭反应系统中，使难以单独发生反应的B能容易地进行，这是生物体内代谢反应中的一种重要形式，在这种情况下的反应A，称为供能反应。