拉乌彝族乡是云南省宾川县下辖乡，位于云南省宾川县东部，辖区东与楚雄州大姚县接壤，南与祥云县交界，西与本县州城、平川两镇相连，北与古底乡毗邻，是山区四乡镇通往大姚、祥云的门户。