中益乡，乡镇行政区划。行政隶属于重庆市石柱县，地理位置在石柱县东北部，东邻沙子镇，南接三河乡，西连桥头乡，北与三益乡、黄水镇接壤，乡境东西长21公里，南北宽约7.5公里，距县城55公里，幅员面积155平方千米。2019年7月24日，中益乡入选2019年全国农业产业强镇建设名单。