希里沟镇位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县中部。“希里沟”系蒙古语，意为“草甸子”，因镇南部都兰河畔四周有大片沼泽水草地而得名。希里沟镇位于县境中部，是乌兰县县政府所在地,是全县的政治、经济、文化、医疗中心，总面积172.19平方公里,平均海拔2950米。