宁波滑蜥体型较小，全长80—100毫米。头体长38—43毫米，尾长45—55毫米，尾部比头体稍长。头明显宽于颈部，吻短钝。吻鳞宽大于高，从背面明显可见。眼大小适中，下眼睑中央有一扁圆形透明无鳞区的睑窗。鼓膜下陷，耳孔近圆形，其周围光滑无锥状鳞，也无瓣突。耳孔明显小于眼眶，大于睑窗。