中膂俞，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名中膂、中膂内俞、脊内俞。属足太阳膀胱经。位于骶正中嵴(第3骶椎棘突下)旁开1.5寸，有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部。当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。主治腹泻、疝气、腰骶痛。直刺1-1.5寸。