大沙镇位于万源市西南部，大沙镇距万源市城89公里。居东经107°42，，北纬31°51，，最低海拔（万家河）550米，最高海拔（北寨门）1400米，幅圆面积63.7平方公里。省道魏（魏家乡）罗（罗文镇）路横贯境内。