原料青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。做法将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。营养青豆和玉米所含氨基酸。