何昌期，字伯唐（一作伯泰），号阳严（一作阳山），阳山铜台人（一说连州人）。何昌期的祖父何言，字于宣，为唐朝广东云浮镇将；父亲何徽，字子弘，继承父业镇守云浮。唐天宝十四年（公元756年）应征入郭子仪朔方军。在平定安禄山叛乱中战功卓著，被朝廷升为千牛卫上将军，封宁国伯。唐贞元年初(785年)告老还乡，贞元末年逝世，葬于阳山七拱镇。