后负荷，为医学和生理学名词，是指肌肉在收缩后受到的负荷。与之相对的是前负荷。在肌肉开始收缩时，肌张力不断增大，但无长度收缩，当张力未达到后负荷之前，肌肉为等长收缩，当张力达到后负荷后，肌肉长度开始缩短，但是张力不变，称为等张收缩。