斯威士兰首都姆巴巴内（Mbabane）位于南非国土西北部高地上，海拔1144米，人口6.3万（2012年）,建于1909年。有织布、皮革、水果罐头等工业，同时是牲畜、皮革、玉米的重要集散地。连同周围的工矿城镇、人造经济林和灌溉农业区构成全国经济的核心区。姆巴巴内森林茂密，雨量适中，气候温和，周围风光优美，是一座四季如春的山城。旅游业较盛。铁路、公路通往南非和莫桑比克。市中心有豪华宫殿、大赌场，为斯威士兰主要旅游区，南非人来此旅游者颇多。