十宣穴
shí xuān xué ㄕˊ ㄒㄩㄢ ㄒㄩㄝˊ

词语解释

拼音
shí xuān xué
拼音字母
shi xuan xue
拼音首字母
sxx
注音
ㄕˊ ㄒㄩㄢ ㄒㄩㄝˊ
注音符号
ㄕ ㄒㄩㄢ ㄒㄩㄝ
更新时间
2026-07-11 00:33:10

百科释义

  1. 十宣为经外奇穴名。十宣穴的准确位置十分好认,位于人体十根手指尖,距离手指甲与手指肉边缘0.1寸,左右两边加起来共十个穴。经常按摩十宣穴的好处就是能治疗失眠、中暑、高血压等疾病。按摩十宣穴,最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐,以有酸痛感为主,刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。

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