蒒实，中药名。为莎草科苔草属植物砂钻苔草Carex kobomugi Ohwi的果实。分布于东北及河北、江苏、浙江、山东、台湾等地。具有健脾益气，降逆止呕之功效。用于脾胃虚弱，呕吐呃逆。