强腰膝茶用何首乌补肝益肾，养血祛风，“长筋益精”（《何首乌录》），治疗腰膝酸痛；配伍怀牛膝补肝肾，强筋骨，活血散瘀，“止筋骨疼，强筋舒筋，止腰膝酸麻”（《滇南本草》）。