北和镇位于广东省湛江市雷州市的西南部，西临北部湾，有许多优良的海港，面积183.76平方千米（2017年），耕地面积9.8万亩。下辖30个管理区，106个自然村，人口86004人（2017年），镇址北和圩，海拔高度43米，距雷城55公里；与乌石、龙门、企水等镇毗邻。