系指身高与体重适中、身体健康、精神饱满、骨骼对称、上半身与下半身长度相等、两手向两侧平伸阔度与躯体高度相等，毛发与皮下脂肪分布均匀、内外生殖器发育成熟，对外界变化的适应能力良好等的一种标准体质而言。此种体质发病率相对较低。